Would you write down your name and the time you started.
「この紙に自分の名前と作業開始時間を記入してください。」
Would you write down your name and the time you started.
Write down で言い始めてもいいとは思いますが、
Would you ~? を使うと「~してもらえますか?」と丁寧になります。
write down 「書く」
your name 「あなたの名前」
the time you started (作業を)開始した時間
紙を差し出して、write down と言えば、その紙に書くことが伝わると思いますが、あえて「この紙に」を強調したい場合は、 on this paper や on this sheet を最後に付け加えればいいと思います。