大切なことにどれだけ自分が気付けていなかったか愕然とするって英語でなんて言うの？

「気づけなかった」はいろいろな英訳があります： I overlooked it I missed it I failed to notice it It passed me by I was clueless at that 「愕然」は「astonished」「shocked」「amazed」でも言えますが、この場合には「aghast」が一番いいと思います。