シンプルですが、
I can sit (down).
I got a seat. で伝わると思います。
When it's not crowded, I can sit the stain.
混んでない時は座れます。
When it's packed, I cannot sit down on the train.
満員の時は座れません。
When I take the first train, I can sit down.
始発電車に乗ると、座れます。
Finally, I got a seat.
やっと座れた。 などとも言えます！
お役に立てれば幸いです。
こんにちは。
様々な言い方ができると思いますが、例えば次のような英語表現はいかがでしょうか：
can sit on the train
電車で座ることができる
get a seat on the train
電車で席を確保する
can sit は「座ることができる」という意味の英語表現です。
例：
I love it when the train isn't crowded because then I can sit.
座れるので、電車が混んでいないときは嬉しいです。
ぜひ参考にしてください。
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