英語で train/training を使うときに、どんな training だかを伝えることは大事です。
例文: I have been working out at the gym lately. I need to do more muscle training.
最近ジムでトレーニングしている。筋肉トレーニングをもっとやりたい。
ネイティブに training だけを言うと、(例えば、私の趣味はトレーニングすることです)、相手が「研修」を想像してしまうかもしれません。しかし、I am going to start training for a marathon (マラソンのトレーニングをしはじめる) を言ったら、相手にはわかりやすいです。