１セット１０回くらいで限界になる負荷でって英語でなんて言うの？

Question

ウェイトトレーニングは、１セット当たり１０回で限界がくるくらいの負荷でやり、それを３セットから５セットやるのが一般的に言われます。
 10 chin-ups per end. You do this 3 ends 
Adjust weight so that you can reach your limit within 10 per end

Accepted Answer

ご質問ありがとうございます。

実はppi様が書いていただいた英文がほとんど完璧です。文末の方だけが書き直す必要があります。「１セット１０回」は10 reps per setか1 set of 10 repsと言います。ただ、10 reps per setは「１セットに１０回」です。

ですから、10 chin-ups per endは10 chin-ups per setになります。そして、You do this 3 endsはYou do this for 3 setsかYou do this 3 timesと言います。

ご参考いただければ幸いです。