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ダンベルを中心に筋トレする場合、握力があまりない状態ではすぐに疲れがたまり、高重量のダンベルを支えることが難しくなります。
その結果、目的の筋肉を十分にいじめることができず筋トレ効率が悪くなります。
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ご質問ありがとうございます。
"If you don't have enough grasping power"＝「十分な握力を持っていないと」
"it would have negative impact on your muscle training."＝「筋トレに悪い影響を与えることがある。」
☆"enough grasping power"の代わりに"sufficient grasping power"とも言えます。
☆"it would impact your muscle training negatively"とも言えます。
ご参考に！
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