英語のリスニング能力はそこそこあるって英語でなんて言うの？

"英語のリスニング能力はそこそこある" は英語で
- My English listening skills aren't bad.
といえます。

他
- I have fairly good English listening skills.
- I have SOME English listening skills.

"スピーキング能力には欠けるけど、リスニングはそこそこできるから2倍のスピードで話して欲しい。"
- リスニングはそこそこできるから2倍のスピードで話して欲しい
My listening skills aren't bad so I want them to speak twice as fast.
My listening skills are fairly good so I want them to talk in double speed.
- スピーキング能力には欠けるけど
Speaking is a different story (別の話)
My speaking skill are lacking...