この重量を持ったら、腰を痛めそう(筋トレで)って英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。 「重量」はamount of weightですが、普通にweightだけに省略されています。「腰」は全く同じ意味の英語はありませんが、この場合にはlower backが当てるはずです。他の言い方はwaistとhipsです。 「持つ」はholdと言います。上記の英文にはholdを使えますが、筋トレでliftの方が自然です。 例文：I haven't lifted that amount of weight in a long time.「その重量をひさしぶるに持っていない。」 ご参考いただければ幸いです。