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両足の踵をゆっくりと上げストンと下ろすって英語でなんて言うの?

安定したいすや机に片方の手をつく 背すじを伸ばして立ち、まっすぐ前を見る 両足のかかとをゆっくりと上げ、ストンと下ろす
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Naokoさん
2021/05/01 22:58
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  • "Slowly raise both heels and then quickly drop them back down."

  • "Gently raise your heels, and then with a thump, lower them down."

- "Slowly raise both heels and then quickly drop them back down." "slowly raise ~" 「〜をゆっくりと上げ」 "both~" 「両〜」 "both heels" 「両足の踵」 "quickly drop them back down." 「ストンと下ろす」 - "Gently raise your heels, and then with a thump, lower them down." "gently raise~" 「〜をゆっくりと上げ」 "your heels" 「自分の足の踵」(両足) "with a thump" 「ストン」 "lower them down" 「下ろす」
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