ついやってしまうって英語でなんて言うの？

Question

「つい」という言葉がありますが、どうやって英語では表現するのでしょうか？
ダイエット中だけど、お菓子を見るとつい食べてしまう。 ...
電車にのると、ついスマホを取り出して触ってしまう。
ついテレビを見てしまう。
かわいくてつい触りたくなってしまう。
ついイライラしてしまうことがある。など。
「つい」のような便利なことばはなくて、その現象ごとに、表現が変わるのかもしれないですね・・・。

Accepted Answer

一つの単語で つい を表す英単語はないのでどうしても
文章になってしまいます。

予想外や計画外な場合に使う表現として I end up を使うのが
良いと思います。
最終的にはこうなってしまうと言った感じです。

ついテレビを見てしまう の場合は I end up watching TV になります。

つい よりは そのつもりはなかった と言う意味ですが I didn't mean to
と言う表現もよく使います。

Answer

「つい～してしまう」はcan't help Vingで表現できます(*^_^*)
例）
I can't help surfing the net. 
「ついついネットサーフィンをしてしまう」
I can't help buying new products.
「ついつい新製品を買ってしまう」

以上です。
少しでも参考になれば幸いです(*^_^*)