一つの単語で つい を表す英単語はないのでどうしても
文章になってしまいます。
予想外や計画外な場合に使う表現として I end up を使うのが
良いと思います。
最終的にはこうなってしまうと言った感じです。
ついテレビを見てしまう の場合は I end up watching TV になります。
つい よりは そのつもりはなかった と言う意味ですが I didn't mean to
と言う表現もよく使います。
「つい~してしまう」はcan't help Vingで表現できます(*^_^*)
例)
I can't help surfing the net.
「ついついネットサーフィンをしてしまう」
I can't help buying new products.
「ついつい新製品を買ってしまう」
以上です。
少しでも参考になれば幸いです(*^_^*)
I can’t help but do it.
I end up doing it.
抑えられない(衝動・誘惑)
:can’t help (doing)
「やめたいのに、抑えられずにやってしまう」が強く出ます。
I can’t help eating it.
(つい食べちゃう)
I can’t help but check my phone.
(ついスマホ見ちゃう)
この can’t help は「自分の意思で止められない」感じなので、ダイエット中のお菓子、スマホ、かわいくて触りたい、などに相性がいいです。