It's too hot during the day. I want to go somewhere with air conditioning to cool off.
It's too hot during the day」という部分で、昼間の気温が非常に高いことを言っています。「I want to go somewhere with air conditioning to cool off」は、「エアコンの効いた施設に涼みに行きたい」という意向を示しています。
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sweltering (蒸し暑い)
shade (日陰)
refresh (涼む)
retreat (避暑地)