I contacted you because I wanted to know the progress.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
『進捗状況を知りたくて、連絡しました。』は、いくつか言い方が考えられますが、、例えば、
I contacted you because I wanted to know the progress.
と言えます。
また、
I called you to check the progress.
とすると、『進捗確認のため電話しました。』
I contacted you to get updates on it.
では、『それについての最新情報を得るため連絡しました。』とも言えますね!
参考になれば幸いです。