温泉では、ほぼ必ずサウナ、水風呂、外気浴を繰り返します。って英語でなんて言うの？

こんにちは！ ご質問ありがとうございます。 『温泉では、ほぼ必ずサウナ、水風呂、外気浴を繰り返します。』は、いくつか言い方が考えられますが、例えば、 My routine in the hot spring is a sauna, cold bath, and going outside to get fresh air. I do a few sets of those while in the hot spring. として、『温泉では、サウナ、水風呂、そして外に行って新鮮な空気に直接触れることを繰り返します。温泉にいる間これらを数回行います。』と言えます。外気浴は、『外に出て新鮮な空気に直接触れる』とも言い換えられるので、go outside to get fresh air と表現しています。 役に立ちそうなフレーズ cold bath 冷水浴 参考になれば幸いです。