ごくまれにって英語でなんて言うの？

"On rare occasions" は「稀に」→occasionsは「機会」
"Almost never"は「ほとんどない」
"Very rarely"は「ごく稀に」です。

多少の違いはありますが、ニュアンス的にはいずれも「ごくまれに」に相当する表現だと思います。

例：
I very rarely go to the supermarket. Usually, I buy things online.
私はごく稀にスーパーに行きます。普段はオンラインで物を買っています。

他のアンカーの方が回答されている通りです。　「ごくまれに」の「ごく」にあたる部分が very です。

2番目も他のアンカーの方が回答されている通りですが「ごくまれに」というよりか、ほとんど外食しない場合に使います。　Never だと一度も外食したことがない、という意味になります。

3番目は「何かの際に」という意味です。　何かの祝い事や遠方から誰かが来た時など、特別な何かがある時に外食するという意味です。

お役にたてば幸いです☆

「ごくまれに」という言葉を英語で伝えると、「very rarely」という表現も「very seldom」という表現も使っても良いと考えました。「Very」は「とても」という意味があります。例えば、「I very seldom go see a movie because it’s so expensive.」と言っても良いです。「Very seldom」の代わりに、「very rarely」も入れても良いです。「Go see a movie」は映画館で映画を観に行くという意味があって、「expensive」は「値段高い」という意味があります。