無理したせいで風邪がこじれて大変なことになったって英語でなんて言うの？

"無理したせいで風邪がこじれて大変なことになった"
- My cold got worse because I pushed myself too hard and it put me in a difficult situation.

風邪をひいたあと無理をしたせいでこじれて悪化してしまい、大変なことになってしまいました
- After catching a cold, I pushed myself too hard and made it worse. It was pretty serious.

こんにちは！
ご質問ありがとうございます。

先のアンカーさんが丁寧に回答されているので、ここでは他の例を挙げてみます。少し言い方を変えて、
I ended up getting really sick because I didn't rest enough after catching a cold.
とすると、『風邪を引いた後十分に休まなかったため悪化してしまった。』という表現もできます。

役に立ちそうな単語とフレーズ
end up ～することになる・～する羽目になる
catch a cold 風邪をひく

参考になれば幸いです。