何かがプツンと切れたみたいにって英語でなんて言うの？

こんにちは！
ご質問ありがとうございます。

ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I had been pushing through and doing my best, but those few words my boss said at the end triggered something, and it felt like something inside me snapped. Since then, I have felt broken and unable to keep going, as if my spirit has shattered.
とすると、『何とか頑張ってきたけれど、最後に上司の言った言葉が引き金となり、何かがプツンと切れたような感じがしました。それ以来打ちひしがれたかのように心が壊れて頑張れなくなってしまっています。』と言えます。

役に立ちそうな単語とフレーズ
snap 音を立てて折れる、切れる

参考になれば幸いです。