I got a cramp when I was streching soon after getting up, so I stopped doing that.
起きてすぐにストレッチしてたら足がつっちゃった、だから止めた。
crampで足がつるという表現になります。 ちなみに、捻挫する、はsprainという単語を使います。
I got a leg cramp.
足がつってしまいました。
I have a leg cramp.
足がつってしまいました。
上記のように言うことができます。
get a leg cramp や have a leg cramp で「足がつる」を英語で表現することができます。
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