回答
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I had sleep paralysis.
paralysis は「麻痺状態」のことを指します。
日本語だと「縛る」と表現しますが英語だと「麻痺」と表現します。
I couldn't sleep well because I had sleep paralysis.
金縛りのせいでよく眠れなかった。
回答
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sleep paralysis
他のアンカーの方も挙げてらっしゃいますが、
睡眠中の「金縛り」のことを言うならこの表現がベストだと知り合いのアメリカ人ネイティブスピーカーの方に言われました。
回答
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old hag syndrome
アメリカでは「old hag syndrome」も「金縛り」との意味で使われます。
hagは老婆という意味なのですが、国によって表現は色々と違うようです。
面白いですね!
実は最近金縛りにあって!、ネイティブに説明するときに、この表現を知りました!