ワークアウトが好きです。好きな理由の一つに、精神も鍛えられると思うからです。
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
Physical exercise not only strengthens the body but also improves mental strength.
とすると、『体を鍛える事は精神を鍛える事にもなる』と言えます。
I love working out because it strengthens the body and improves mental strength.
とすると、『体も精神も鍛えられるからワークアウトが好きです。』と言えますね!
参考になれば幸いです。