Physical exercise not only strengthens the body but also improves mental strength.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
Physical exercise not only strengthens the body but also improves mental strength.
とすると、『体を鍛える事は精神を鍛える事にもなる』と言えます。
I love working out because it strengthens the body and improves mental strength.
とすると、『体も精神も鍛えられるから[ワークアウト](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/74539/)が好きです。』と言えますね！
参考になれば幸いです。
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