Dopamine gets released when you accomplish something, enjoy yourself, or feel validated. While happiness usually requires effort, activities like drinking or gaming offer instant gratification, which can increase the risk of addiction.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
Dopamine gets released when you accomplish something, enjoy yourself, or feel validated. It stimulates the brain and gives you a sense of euphoria, which makes you want to repeat the behavior. While happiness usually requires effort, activities like drinking or gaming offer instant gratification, which can increase the risk of addiction.
とすると、「楽しいことをしている時や目標を達成した時、人に認められた時などに分泌される。[ドーパミン](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/109361/)は脳を興奮させるので高揚感が伴い、脳はそれを学習して、再びその行為をしたくなる。幸せを感じるには対価が必要だが、簡単に得られるのが、酒やゲームなどであり、依存症になるリスクも孕んでいる」となります。
参考になれば幸いです。