I think I have worked out too much. My body is beginning to look like a man!
I have overtrained my body; I'm so buff that I look like a male gym rat!
① II think I have worked out too much. My body is beginning to look like a man!
「鍛え過ぎた!私の体、男の体みたいになってきた。」
ここでのWork outは「体を鍛える」という意味です
Too muchは「○○をし過ぎること」
② I have overtrained my body; I'm so buff that I look like a male gym rat!
「体を鍛え過ぎた。どっかのジムにいりびたってる男の人みたいに鍛えちゃった!」
overtrainedは「過度にトレーニングした」という意味です
to buff は「体を鍛える」という意味のフレーズです
gym ratは、ジムに通わない日はない、ジムが生き甲斐のような人のことを言います。