足が冷えて筋肉が固まってるって英語でなんて言うの？

例文１も２も「足が冷えて筋肉が固まる」というニュアンスになります。 「足が冷える」は、My legs feel cold. や My legs are cold. と言えます。 「筋肉が固まる」は、My muscles are stiff. や My muscles feel tight. と言えます。 「足の筋肉」と言うなら、my leg muscle や the muscle in my leg になります。 ちなみに「足がつる」は、 I have muscle cramps in my leg(s). と言うことができます。 ご参考になれば幸いです！

こんにちは！ ご質問ありがとうございます。 ご質問について、例えば、 My legs got so cold that my muscles have tightened up. とすると、「足が冷えて[筋肉](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/36851/)が固まっています。」となります。 役に立ちそうな単語とフレーズ tighten up 固まる、こわばる stiff 硬くなる、こわばる muscles 筋肉 参考になれば幸いです。