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関節に負担なくって英語でなんて言うの？

エクササイズのインストラクターをしています。関節に負担をかけずに運動していただけます。とは英語でどのように言えば良いでしょうか？ You can do the exercise that without hurting of your joints. でも伝わりますか？よろしくお願いいたします！

Sachikoさん

2018/05/14 20:37

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Julian Sushi Chef / English Teacher / Cyclist / Horseman

Julian

Sushi Chef / English Teacher / Cyclist / Horseman

2018/05/15 16:08

回答

Stressing the joints

膝間接に詳しいです。間接に負担をかけることは「Stressing the joints」と言います。または、overloadも使えます。（特にウェイトトレーニングに使えます）使い方としては： "If you try a low-impact exercise like cycling, you won't stress your joints" ＊low-impact は打撃の少ない運動を指します

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