Make sure you use the opportunities you have now so you won't regret not doing them in future.
Take every opportunity so you can live without regrets.
"Better to regret what you did do than what you didn't do."
一番使いやすい言い方は "Take every opportunity so you can live without regrets." と思います。
上記の英訳例の１と２はほぼニュアンスが一緒です。
"Better to regret what you did do than what you didn't do." もよく使われていますが、ニュアンスが少し違って ＝＞
「やってしまったことを後悔するよりやっていないことを後悔する方が悔しいです。」
ご参考になれば幸いです。
Make the most of what you can do now, while you still can, so you won't have any regrets.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
Make the most of what you can do now, while you still can, so you won't have any regrets.
とすると、「今できることを、できるうちに[精いっぱい](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/28616/)やって、後悔のないようにしてください。」となります。
役に立ちそうな単語とフレーズ
seize the opportunity 機会をつかむ
live in the moment 今を生きる
look back 振り返る
without regret 後悔せずに
参考になれば幸いです。
アメリカ合衆国 
日本 
