フライパンから、あのお皿へ料理を移し変えてくださいって英語でなんて言うの？

物を移すことは「transfer」すると言います。
また、フライパンは単純に「pan」と呼びます。

したがって、「Transfer 〇〇 from the pan to that plate」を提案しました。
〇〇はフライパンの中の物を指します。
例えば、ステーキなら「Transfer the steak from the pan to that plate」になります。

まず言葉の説明：
フライパン-->"frying pan"
あの-->"that"
お皿-->"plate"
料理-->"food"
移し変える-->だいたい"transfer"に翻訳するけど、今度"move"にも翻訳できます。

文法：
Aしてください
"Please A"
食べてください
"Please eat"

翻訳：「フライパンから、あのお皿へ料理を移し変えてください」
"Please transfer the food from that frying pan to that plate."
"Please move the food from that frying pan to that plate."