私も同感です、日本の食べ物の方がずっと健康的で、カロリーも低くて、美味しくて、日本の食べ物はどの国の食べ物に比べても負けないと思っています。特にアメリカの食べ物には。アメリカの食べ物は油っぽい物が多くて、カロリーも高くて、美味しくないので、日本人は毎日美味しい物を食べれる事が正直うらやましいです。
Overall, the calorie of the foods I eat in Japan are lower than the calories of the foods that I eat in America, so I lost weight. は日本の食べ物の方がアメリカの食べ物に比べてカロリーが低いので、痩せました。と言う意味です。
お役に立ちましたか？^_^
ご質問ありがとうございます。
・「It was low in calories so I lost weight.」
（意味)カロリーが低いから痩せた
<例文>How did you lose weight?/ I'm not really sure but I think it's because the food in Japan low in calories.
<訳>どうやって体重を減らしましたか？ / あまりわからないのですが、日本の食べ物はカロリーが低いからかもしれません。
参考になれば幸いです。
アメリカ合衆国 
