wondering は「どうしようかな〜」「これかな〜」「あれかな〜」とぐるぐる考えているイメージです。夜ご飯を何にしようか、何の映画を見ようかとあれこれ考えている時はwonderだと思います。
think の場合は
I'm thinking of having pizza for dinner.
夜ご飯をピザにしようと考えている。
I'm thinking of watching "Avengers".
「アベンジャーズ」を観ようと思っている。
という場合に使う方が多いです。ですので、挙げられている夜ご飯の例は think、映画の例はwonderがよいのではないかと思います。
I'm wondering what movie I should watch tonight.
今夜は何の映画を観るべきか考えている。
日本 
