When swinging something like a bat, you have to lead with one arm so that you can whip your wrist to generate some speed
Swing with your leading arm and the speed is all in the wrist.
When swinging something like a bat,（ バット のようなものをスイングする時に） you have to lead with one arm（ 一本の手を先にして） so that you can whip your wrist（ 手首を効かせるために） to generate some speed.（ それでスピード を加える）
Swing with your leading arm and the speed is all in the wrist. 手の順番を忘れないで スピードは 手首で できてます
英語ではよく父親やコーチはit's all in the wristを言ってくれるのですね。 皆は何となく意味が分かってくるので詳しい説明なんて子供に入らないかなって気がするんです
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