その「[一方](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/44875/)」は either となります。
「[選ぶ](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/50922/)」は to pick. ここで、命令形になります。
「〜か〜[どちらか](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/57802/)」は A or B と言います。
文章にまとめたら,
Pick either A or B と言う英文になります。
日本語の「[どちらか](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/57802/)一方」が英語で「either」といいます。
例文 (Example sentences)：
暖かい方か冷たい方どちらか一方を[選んでください](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/89052/) ー Please choose either hot or cold
どちらか一方を選択することができます ー You can choose either one
青いのか赤いのどちらか一方を選んでくださいPlease choose either red or blue
参考になれば嬉しいです。
either A or B
AまたはB
pick/choose one
一つ選んで
either は「どちらか」というニュアンスの英語表現です。
pick/choose は「選ぶ」です。
例：
You can pick/choose either A or B.
AかB、どちらか一方を選んでいただけます。
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