ぬかるみにはまるって英語でなんて言うの？

"get stuck" で「はまる」です。「渋滞にはまる」なら、"I got stuck in the traffic." 例えば、利害の反する両者の間の板挟みの場合にも使えて、この場合は"I'm stuck in the middle"と言います。 蛇足ですが、福岡ではぬかるみにはまることを「いぼる」と言います。半分はこれを言いたくて回答しました（笑）