「休息」は rest や break を使って言います。
例：
He took a rest from his hard labour because it was so hot outside.
「外はすごく暑かったので、重労働から休息をとった。」
take a rest で「休息をとる」というフレーズです。
He rested in the afternoon after working hard all morning.
「彼は午前中ずっと働いたので、午後は休息をとった。」
rest は動詞としても使え「休息する」と言う意味です。
He took a coffee break at 10:00 a.m.
「彼は午前10時にコーヒー休憩をとった。」
通常 break は短い休息や休憩に使います。take a break で「休憩をとる・一息入れる」です。
ご参考まで！
Listening to music is a good way to get some relaxation.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
rest / break / relaxation
とすると、「休息」となります。体や心を休めるときに自然に使える表現です。
例:
I need to take a rest.
「[少し休息をとる](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/31214/)必要があります」
Let’s take a break for a few minutes.
「数分間、休息をとりましょう」
Listening to music is a good way to get some relaxation.
「音楽を聴くことは良い休息方法です」
役に立ちそうな単語とフレーズ
rest 休息
break 休憩
relaxation リラクゼーション、休息
参考になれば幸いです。
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