バランスのいい食事って英語でなんて言うの？

バランスのいい食事は well-balanced diet と言います。 well-ballanced で、「[バランス](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/58322/)のとれた」 diet は「[食事](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/34280/)」です。 日本語では「ダイエット」は減量のための努力と言った感じで使われていますが、 元々、dietは 「食事」です。 I try to have well-balanced diet every day. (毎日バランスのいい食事を摂るようにしています） なお、日本語の「ダイエット」という意味もあります。 She is on a diet. （彼女はダイエット中だ）

「バランスのいい食事」というのはwell-balanced dietが基本的な言い方ですが、 場合によって食事の種類（[朝食](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/32172/)・[昼食](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/36861/)・[夕食](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/51271/)）にもwell-balancedを付けることもあります： a well-balanced breakfast a well-balanced lunch a well-balanced dinner このような例文があります： I always eat granola for a well-balanced breakfast. （バランスのいい朝食には、いつもグラノーラを食べます。） What kind of food do you have for a well-balanced lunch? （バランスのいい昼食には、どんな食べ物にしますか？）

Fumiyaさんへ 未回答の部分が残っておられましたので 回答いたします。 偏った食事の方は、unbalanced を使えばokです。 BBC（英国の国営放送）のホームページでも、全く同じ表現が 使われております。 ＊特定の栄養ばかりに偏っている事（肉ばかりで野菜が少ない、etc.）という 定義ですので、日本語の「偏食」にぴったりです。 お待たせして申し訳ございません。 Fumiyaさんの英語学習の成功を、願っております。 LLD外語学院　学院長　前川

英語で a balanced diet のように言うことができます。 balanced は「バランスのとれた」という意味の英語表現です。 逆に unbalanced と言えば「偏った食事」も表すことができます。 例： A balanced diet is very important for your health. 健康にはバランスのいい食事が大事です。 お役に立てれば嬉しいです。 またいつでもご質問ください。