留学や海外生活を通して、人として大きく成長したって英語でなんて言うの？

「留学」は “study abroad” で、「海外生活」は “living abroad” または “living overseas” です。「成長した」は “have grown” または “have matured” と言います。たとえば “My cousin has matured a lot since I saw him last.” （以前あった時に比べていとこが大きく成長しています。）「＿＿＿を通して」は “through __” です。例えば “Through his internship he learned about business.” （インターンシップを通して彼が営業について学びました。）