(1) It has been 10 years since I last studied English.
(2) I am rusty at English, because I haven't studied English in 10 years.
いろいろな言い方がありますが、その中でも(1)は、〜ぶりという表現でよく用いられるものです。通常、"It's been"で言い始めます。
そして、(2)のrustyは、「錆びついた」というような意味でよく使われます。「十年間も勉強していない」という否定文ですから、ここでは文法に即して"in 10 years"と書きましたが、否定文でも肯定文のように"for 10 years"と言うアメリカ人も多いです。
文脈の中で使うのであれば、上記の(1)や(2)の表現の後に続いて"I would like to make a fresh start now.（再スタートを切りたいと思っている）"と付け加えれば、実にスムーズな流れになるのではないでしょうか？
I haven't studied English in the past 10 years, so I might be a bit rusty. I think I should start again from the beginning.
「ブランク」は、gap が使えますが、直訳よりも自然な言い回しがいくつもあります。
英訳1：It's been 10 years で「10年たってしまった」という意味になるので、あえて gap を入れなくても伝わります。
英訳2：実際には、ブランク期間の具体的な数字を入れずに言うことも多いので、a long time という言い回しも紹介しました。
英訳3：日本語でも「錆びる」と言うことがありますが、英語も同じ。練習を怠って「下手になる」ことをrustyと言います。「また一からやり直す」と言うには、start again from the begining が一般的な言い方です。
I have been out of the English game for 10 years now.
I have not studied English for almost 10 years.
I have a lot to catch up on because its been 10 years since I studied English.
>I have been out of the English game for 10 years now.
>I have not studied English for almost 10 years.
>I have a lot to catch up on because its been 10 years since I studied English.
Example 1
Friend:How long ago since your last English lesson?
You:I have been out of the English game for 10 years now.
Example 2
Friend:How long ago did you study English?
You:I have not studied English for almost 10 years.
Example 3
Friend:Are you ready to improve your English?
You:I have a lot to catch up on because its been 10 years since I studied English.
I have been out of the English game for 10 years now.
I have not studied English for almost 10 years.
I have a lot to catch up on because its been 10 years since I studied English.
以下のような表現をすることもできます。
例文1
Friend:How long ago since your last English lesson?
最後に英語を学習してからどれくらいたっていますか？
You:I have been out of the English game for 10 years now.
英語を勉強したのは、今から10年前です。
例文2
Friend:How long ago did you study English?
どれくらい前に英語を勉強していましたか？
You:I have not studied English for almost 10 years.
ほぼ10年間英語の勉強をしていません。
例文3
Friend:Are you ready to improve your English?
英語を上達する準備ができていますか？
You:I have a lot to catch up on because its been 10 years since I studied English.
英語の勉強をするのが、10年ぶりなので、遅れを取り戻さなければなりません。
"I have not studied English in the last ten years" means it has been ten years since you studied English.
"There is a ten year gap in my learning" means that since you last studied English there was a break (gap) of ten years.
【例】
"I have not studied English in the last ten years"
（過去10年英語の勉強をしていません）
これは最後に英語の勉強をしてから10年が経過している、という意味になります。
"There is a ten year gap in my learning"
（10年間勉強していません）
これは、最後に英語の勉強してから10年の"break"、"gap"（お休み/ブランク）がある、
という意味になります。
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