After getting angry at my child, I always reflect on it.
After getting angry at my kid, I always examine my motivations for doing it.
答え１は直訳になります。
答え２は（～のためにした動機を調べる）と相当することになり、「反省します」と同じような意味です。
例文 After getting in to an argument with someone, I always reflect on my motivations for doing it.
「誰かと喧嘩した後に、いつもその動機のことを反省する。」
参考になれば幸いです。
I always feel bad after I get bent out of shape with my kids.
この場合、次のような言い方ができますよ。
ーI always feel bad after I get bent out of shape with my kids.
「子供に怒った後、いつも後悔する」
to feel bad「後悔する」
to get bent out of shape「怒る・腹を立てる」
ご参考まで！
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