もう少し寝たいか起きたいか聞く場合は
do you want to から文章をはじめると良いです。
もう は 今を表して now を使ってます。
起きる は wake up と言えますが起き上がると言う意味を
強調したいなら後者の get up を使うのがおすすめです。
「もう起きる、それかまだもう少し寝る?」
"Do you want to get up now or sleep for a little longer?"
こんにちは。
様々な表現ができると思いますが、例えば下記のような言い方はいかがでしょうか:
・Do you want to get up?
・Should we get up?
Do you want to get up? は「もう起きますか?」のような意味になります。
Should we get up? と言うと「私たち、起きましょうか?」のようなニュアンスです。
ぜひ参考にしてください。