『魚や肉に火が通ったらソースを入れます』- Add the sauce once the fish or meat is cooked になると思います。Add the sauce once the fish or meat has been cooked thoroughlyでも大丈夫だと思います。
cook thoroughly - よく焼く
thoroughly - 完全に
ソースを入れます - add the sauce
add - 足す、加える
魚 - fish
肉 - meat
Once the fish or meat is cooked through, add the sauce.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
Once the fish or meat is cooked through, add the sauce.
とすると、「魚や肉に[火が通った](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/123859/)ら、ソースを加えます。」となります。
役に立ちそうな単語とフレーズ
cooked through 中まで火が通った
once ~したら
add the sauce ソースを加える
参考になれば幸いです。