If you sleep in a funny position, your neck and back will hurt
If you sleep in a funny position, you might hurt your neck and back
If (と)you sleep(寝ている) in (で)a funny position(変な姿勢), your neck and back ( 首や腰)will hurt( 痛くなります)。
「Funny」が「」と言う意味ですが、こんな場合が「変な」と言う意味になります。
「Might」と「will」がちょっと違います。どっちでも使えますが、意味が異なります。「Might」を使うと、意味が「可能性がある」です。「Will」を使うと、意味が「絶対そうです」です。
よろしくお願いします!