Because you can feel progress by counting how many times you do them, I recommend sit ups.
回数 how many times
数える count
で by
成長 progress/development
感じられる you can feel
ので because
腹筋 sit ups
お勧めです I recommend/my recommendation
例文 I recommend doing sit ups because you can feel progress when you are doing them.
「する時に成長を感じられるので、腹筋をするのをお勧めです。」
参考になれば幸いです。