ご質問ありがとうございます。
当たり前だと思いますが、この回答の英語をすごく仲がいい友人とか本当に戦いたい相手と絶対使わないでください。
shut up は「黙れ」という意味です。もっと強くするために、shut the hell upとかshut the fuck upと言えます。
you ain't shitは「しょうもねぇ奴ちゃなぁ!」みたいです。
don't be such a bitchとかdon't be such a chickenなどは「そんな行為をやめて」みたいな意味です。
ご参考いただければ幸いです。