めちゃくちゃくやしいって英語でなんて言うの？

日本語の「悔しい」にぴったりくる英語ってなかなか難しいです。 「自分の力が及ばず、何かできなくて悔しい」ならfrustrated（イライラする）とかdisappointed（がっかりした）とか言えます。 例えば… I'm very frustrated and disappointed in myself that I couldn't pass the exam. I'm going to study harder and nail it next time! （試験に受からなくてすごく悔しい（直訳すると、自分自身にすごくがっかりでイライラ、となっています。）。もっと頑張って勉強して次は完璧にする！） こんな感じで使えます。 参考になれば幸いです。