落ち着いて考えると思いつくけどって英語でなんて言うの？

If I think calmly, I can think of what to say. If I think calmly, I can come up with what to say. （落ち着いて考えればなんといえばいいか思いつく） think calmlyが「落ち着いて考える」、think ofにもcome up withにも「思いつく」の意味があります。 I can think of what to say if I am calm, but I am not really used to chatting in person, so I cannot come up with English words or grammar and will hardly be able to speak. （落ち着いてれば、いうことが思いつくんだよね。でも直接話すのには慣れてないから、英語の単語とか文法が思いつかなくなっちゃって、ほとんど話せなくなっちゃう。） 参考になれば幸いです。