「毎日のルーチンを続ける・守る」ことは次のように言えます。
ーto stay in the same routine every day
ーto follow the same routine daily
例：
I like to stay in the same routine every day, especially when it comes to sleeping.
「特に睡眠に関しては、毎日のルーチンを続けたい」
especially で「特に」
when it comes to で「〜に関して言うと・〜のことになると」
ご参考まで！
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I’ve kept up my daily routine for years.
とすると、「私は何年も[日課を続けています。](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/71148/)」となります。
役に立ちそうな単語とフレーズ
keep up 続ける
daily routine 毎日のルーチン
for years 何年も
参考になれば幸いです。
カナダ 
日本 
