I try not to use social media services because they eat up my time.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
『時間を奪われるのでSNSをあまり使わないようにしている』は、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I try not to use social media services because they eat up my time.
と言えます。
eat up time で、『時間を食う』として『時間を奪われる』を表現しています。
メモ
social media service ソーシャルメディアサービス・SMS
参考になれば幸いです。
I try not to use social media much because it's a huge time-waster.
「時間を奪われるのでSNSをあまり使わないようにしている」は、I try not to use social media much because it's a huge time-waster. と表現できます。
time-waster は「時間を浪費するもの」という意味です。a huge time-waster で「とても時間を奪うもの」という強調もできます。
SNSやゲーム、テレビなどが時間を奪うという文脈で、
It takes up so much of my time.
（私の時間をたくさん奪う。）
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