堂々としてろって英語でなんて言うの？

”Just be yourself” は、「あなたらしくして」「いつものあなたでいて」という意味合いの定番フレーズで、場面によっては「落ち着いて」や「堂々として」というニュアンスでも使うことは出来ると思いました。
Be confident.は「自信を持ちなさい」の意味ですね。
Don't be nervous.は、「緊張しないで」の意味です。

以上です。
少しでも参考になれば幸いです(^_^)

★★大阪カフェレッスン英会話講師　KOGACHI

ご質問ありがとうございます。

・Be confident.
＝「自信を持て」
（例文）You have to be more confident.
（訳）もっと自信を持たないといけないよ。

・Stay confident.
＝「このまま（今と変わらず）自信を持って」
（例文）You have to stay confident.
（訳）このまま（今と変わらず）自信を持たないといけないよ。

お役に立てれば嬉しいです。
Coco

「Stand tall」とは物理的に胸を張って立つという意味ですが、精神的に自信を持つようにという意味も含まれます。「Be confident」は「自信を持て」という意味です。

・Stand tall 　胸を張って堂々とした姿勢を取れという意味です。

・Be confident 　自信を持ってという意味です。