I often am told I should memorize many sentences to speak English fluently, but they go in one ear and out the other.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
『話せるようになるために文をたくさん覚えた方がよいとよく言われますが、すぐ忘れてしまいます。』は、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I often am told I should memorize many sentences to speak English fluently, but they go in one ear and out the other.
と言えます。
役立ちそうな単語とフレーズ
memorize 覚える、(丸)暗記する、記憶する
speak fluently 流ちょうに・スラスラとしゃべる
go in one ear and out the other 聞いてすぐ忘れる
参考になれば幸いです。