ーなんてもうダメ！って英語でなんて言うの？

こんにちは！
ご質問ありがとうございます。

『なんてもうダメ！』は、文脈や状況によりいくつか言い方が考えられますが、例えば、cannot do it と言えます。

Taking a cold shower first thing in the morning is too hard for me. I cannot do it!
『朝一番で冷たいシャワーを浴びることは辛すぎてもうダメ！』と表現できます。

役に立ちそうなフレーズ
first thing in the morning 朝一番に、朝一、起き抜けに

参考になれば幸いです。

おっしゃっている内容は以下のようにも表現できると思いました(^_^)
I can't stand it anymore.
「もうこれ以上は我慢できない」
という意味です。
itの部分に具体的な言葉を入れることも出来ます(^_^)
I can't stand taking a cold shower anymore.
「冷たいシャワーを浴びるなんてもう我慢できない」

言い方や顔の表情で、真剣な風にも冗談っぽくもどっちにもなります。

以上です。
少しでも参考になれば幸いです(^_^)

★★大阪カフェレッスン英会話講師　KOGACHI

例えば「朝から冷たいシャワー浴びるなんてもうダメ！」と冗談っぽく言いたい場合、「I can't handle that anymore!」が使えます。

「I can't handle」は「もうどうにもできない、対処できない」という意味で、何かをしたくない気持ちを示します。
「that anymore」は「もうそれ以上」を意味し、「もうやりたくない」というニュアンスを伝えます。