My back starts to hurt when I'm sitting down for too long.
「徐々に痛くなる」という表現の場合、「starts to...」を使います。
He is starting to get angry.
（彼は徐々に怒りはじめている）
「長く」の表現の仕方は色々あります。
① for too long
② for a long period of time
③ for a long time
My back hurts when I sit in a chair for a long time.
back：腰
my back hurts：腰が痛い
my back hurts when I ~：~すると腰が痛い
sit in a chair：椅子に座る
sit in a chair for a long time：長い間椅子に座る
My back hurts when I sit in a chair for a long time.
長い間椅子に座ると腰が痛い。
英語では背中も腰も back といいます。また、腰の痛みは
他にも back pain や sore back という言い方があります。
これらを使う場合、文章は以下のようになります。
I have a back pain when I sit in a chair for a long time.
My back gets sore when I sit in a chair for a long time.
長い間椅子に座ると腰が痛い。
お大事にしてください。
日本 
