〜するのにいっぱいいっぱいで、考える余裕がないって英語でなんて言うの？

"〜するのにいっぱいいっぱいで、考える余裕がない" - I'm so occupied with XXX that I have no time to think. - I'm so busy doing XXX that I don't have time to think. 「毎日を過ごすので精一杯で（家事や子育てで忙しい）、将来のことを考える余裕がない。」 - I'm so busy just getting through the day (with chores and raising kids) that I don't have time to think of the future.

この場合、次のような言い方ができますよ。 ーMy days are so jam packed, I don't have one spare second to think about my future.「毎日すごくびっしり詰まっていて、将来を考えるのに1秒の余分もない」＝「毎日ものすごく忙しくて、将来を考える余裕がない」 jam packed という表現を覚えておくと良いでしょう。 もし「家事や子育てで」という部分も入れたい場合は、次のように言うと良いですよ。 ーMy days are so jam packed raising my kids and doing household chores, I don't have one spare second to think about my future. 「毎日子育てと家事で忙しくて、将来を考える余裕がない」 ご参考まで！

ご質問ありがとうございます。 この場面で「毎日を過ごすので精一杯で（家事や子育てで忙しい）、[将来](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/36959/)のことを考える余裕がない」と言いたいなら、英語で「I have so much on my plate right now that I have no room to think about my future.」と言えます。 「so much on my plate」という表現は「とても忙しいという意味です。 ご参考になれば幸いです。