この場合、次のような言い方ができます。
１）Show me your muscle.
「あなたの筋肉見せて」＝「力こぶ作って見せて」
２）Make a big muscle.
「大きい筋肉作って」＝「力こぶ作って」
３）Make your biceps pop.
「あなたの上腕二頭筋を大きくして」＝「力こぶ作って」
１）と２）は片腕の力こぶを作ることを意味しており、両腕のことを言うなら muscles と複数にしてください。
ご参考まで！
"Show us your muscles"
"show us ~" 「〜みせて」
"your muscles" 「貴方の筋肉」
"Show us your guns" も言えます。
"Do a muscle pose"
"do a ~" 「〜してみて」
"a muscle pose" 「力こぶのポーズ」
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